正常人心跳为60-100次/分，心率由心脏的窦房结主导，发放频率为60-100次/分，但正常人的心率很少达到100次/分，所以在55次/分以上通常可以认为是正常心率。正常人心率在55-85次/分，是比较适宜的频率，但是超过85-90次/分，甚至100次/分，仍然属于正常心跳的范畴。
为减少心肌耗氧，减少心脏做功，要采取药物或非药物的方式，将心跳尽量控制在80次/分左右，甚至60-80次/分，此频率可以对心脏起到最好的保护作用。比较肥胖的病人，心脏做功相对比较大，心跳较快，所以除外疾病，正常人尽量将心跳控制在80次/分左右，最好低于90次/分。