小孩一般是生后2周开始吃维生素AD,连续吃到3岁。3岁以后建议冬季吃,夏季可以停一段时间,一般建议11月份以后吃,因为此时小孩户外活动比较少、穿得比较严实,吃到来年的4月或者5月,因为4月、5月是小孩生长的高峰。
3岁以后还可以一直吃到青春期,因为青春期小孩又可以长高,体格、身高长得较快,需要的维生素AD也较多,所以建议吃到青春期或者不长个的时候也可以吃。此外,一般建议维生素A与维生素D同补,因为小孩不仅维生素D容易缺乏,维生素A也容易缺乏。