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糖尿病吃哪种苏打饼干

刘泽灏内分泌科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

糖尿病吃苏打饼干通常没有特别的讲究或限制,任何苏打饼干的基本原材料都是淀粉,无论哪种品牌的饼干没有太多区别,但食用时需要注意以下几方面:

1、控制摄入量:如果摄入过多,相当于淀粉摄入过多,部分苏打饼干称为糖尿病患者专用无糖饼干,患者认为无糖饼干不会升血糖,拼命增加摄入,结果发现血糖仍然增高,原因在于无糖饼干仍旧是饼干,原材料基本上是淀粉,无糖可能是饼干加工过程中没有额外加入糖,因此糖尿病患者食用这类饼干时,应注意控制摄入量;

2、减少食用油脂较高饼干:部分饼干脂肪含量可能较多,甚至通过油炸的方式处理,若脂肪含量较高,热量会较高,可能导致血糖增高,如葱油饼干,建议糖尿病患者尽量少吃。

2023-04-13
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