宝宝被吓着了主要是观察临床表现，主要有以下几个方面：
1、频繁哭闹：因为宝宝的中枢神经系统还没有完全发育成熟，一旦受到外界强烈刺激就可以表现出哭闹，哭闹时可以表现出双手紧握、额头青筋暴露等情况；
2、睡眠不安稳：宝宝在入睡的过程中会出现突然惊醒，同时伴有剧烈哭闹，哭闹过后很难被哄好，即使哄好入睡之后，可能过一段时间又会出现频繁哭闹；
3、胃肠功能紊乱：有一部分宝宝受到惊吓、哭闹之后，会影响胃肠道功能，表现出食欲不振、明显的进奶量下降、消化不良的症状；
4、腹胀：有一部分宝宝可能会出现腹胀，严重的可能会出现肠绞痛，这种情况下可以热敷腹部，或者是以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩腹部。
一旦发现受到惊吓之后，要将宝宝抱离受到惊吓的环境，同时妈妈要将宝宝抱到怀中，轻拍后背、轻抚头部，用妈妈温柔的话语来安慰，让宝宝最大限度的获得安全感，忘记受到惊吓的事情。