内关的准确位置，轻松找到养生要穴！

今天呢，我们来讲一个，我们针灸穴中的一个，很重要的穴位，内关穴，它属于手厥阴心包经，它在前臂的内侧缘，然后基本上在这个，腕横纹上两寸的位置，基本上就在，我们能摸到的肌腱中间，内关穴的主要作用，第一个可以宁心安神，所以常用于治疗像心悸，失眠还有健忘等一些，心神不宁的这些症状，第二个，它还可以调和脾胃，所以它对于，像胃痛还有呕吐，包括食欲不振等，脾胃的问题，也是有着调节作用的，第三个呢它很重要，第三个，还有一个很重要作用，就是缓解胸痛，内关一般可以用于治疗，像胸闷、胸痛这样的，心胸部的这些问题，此外，内关穴还可以用于止痛，一般来说也可以用于，治疗像头痛，牙痛这样的情况