便秘时肚子发硬，因为便秘时直肠和乙状结肠会有大量大便堆积，常见处理方法如下：
1、使用开塞露：最快速、有效的办法是用开塞露把宿便通干净。这个不是用一次就可以，一般要使用1周左右，宿便才能通干净；
2、补充纤维素：调整饮食，便秘病人因为膳食中纤维素摄入量不足，建议多食用蔬菜，特别是绿叶菜，比如菠菜、青菜、芹菜，其纤维素含量偏高，要求病人1天吃1斤；
3、补充粗粮：平时可以多食用粗粮，比如红薯、玉米，现在临床上发现很多人不吃粗粮，所以为身体健康，要多进食些；
4、补充益生菌：调节肠道菌群有比较好的作 用，益生菌要发挥作用一定要有足够量纤维素。