对于3个月的宝宝除正常地吃奶外，通常还建议补充维生素D。3个月的宝宝无论是母乳喂养或者奶粉喂养、混合喂养，都建议需要补充维生素D。建议每天补充400-500IU的维生素D，因为维生素D对于宝宝的生长发育至关重要。
维生素D可以促进钙、磷吸收，避免宝宝出现佝偻病的情况。如果宝宝缺乏维生素D，会导致宝宝出现前囟延迟，前囟比较大，出牙延迟，还有可能出现漏斗胸、O型腿等情况。另外维生素D有利于增强宝宝的免疫力和抵抗力，避免宝宝患有感染性疾病。如果宝宝吃奶正常，身高、体重正常增长，通常不需要补充其他的物质。