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快速减肥最好的办法

郭鑫面颈整形一科副主任医师
中国医学科学院整形外科医院三甲全国第89

快速减肥最好的办法肯定是科学饮食、低热量饮食和运动,低摄入、高消耗,这样才能减肥,但是过度快速减肥会造成体质虚弱,甚至造成外形老化,所以不能过度、过快追求减肥,要科学、健康的饮食,适量运动,循序渐进的减肥。

当然对于减肥无望或者是多次努力,减肥失败的求美者,可以采用吸脂的方法进行减肥、塑身,但是也是在无法通过健康的减肥途径达到减肥目的时,才去寻求美容手术的帮助。

2020-02-28浏览
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