流产后可以吃西瓜吗？营养专家这样说！

流产后的女性，可以适量的吃西瓜，但要注意一些情况，西瓜富含水分、维生素，如维生素C、B族维生素，和矿物质比如钾，能为身体补充一定的能量和营养，如果是常温下的西瓜，适量的食用，可以帮助补充水分，缓解口渴，但如果是刚从冰箱取出的冷藏西瓜，流产后的女性是不宜食用的，因为生冷食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，影响身体恢复，此外，由于西瓜含糖量比较高，过量食用可能会影响血糖稳定，也可以增加胃肠道的负担，所以我们要适量的进食