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糖尿病可以喝低脂牛奶吗

范慧内分泌科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+

糖尿病患者可以喝低脂牛奶,全脂牛奶也可以喝,因为牛奶中的营养成分较为丰富。如果为全脂牛奶,其含有一定量的脂肪,如果为脱脂牛奶,则脂肪含量较低。

牛奶的升糖指数较低,并不会导致血糖快速升高,同时其含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素,建议糖尿病患者或非糖尿病患者适当喝牛奶。适当喝500ml或1000ml以内的牛奶,其脂肪含量并不是特别高,而且脂肪为人体必须营养成分。如果患者对牛奶不耐受,则可以喝无糖酸奶。

2023-03-20
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