坐月子严重失眠一般需要由医生做匹兹堡睡眠指数帮助评估，如果睡眠特别差、特别严重，建议用药物干预，有些中成药或者汤药除调理身体外，也可以进行安神养血。有些西药在治疗睡眠方面分安全等级，有些西药孕妇或者喂奶的妈妈也可以适当服用，这些药物可以能帮助迅速缓解失眠症状，在这些药物处理后才可以再进行心理辅导。
心理辅导会教患者即使不睡着，只是闭上眼睛闭目养神对大脑也是休息。如果让心、大脑安静下来休息，进一步加深放松方式让患者不仅处在身体放松，也能让大脑更加放松进而逐渐恢复高质量深度睡眠。如果是严重失眠，可以进行药物治疗、物理治疗和医生治疗，这些都有助于恢复睡眠。