总是担心不好的事情发生，很焦虑，应该尽快去就医，请专门的医生进行判断，是不是焦虑障碍或者焦虑症状。焦虑常见于焦虑症，核心的体验是感觉焦虑，包括紧张和害怕。病人紧张时，通常会担心不好的事情要发生，不踏实、不安、惶惶不可终日，总感觉有不好的事情大难临头。
如果经常有焦虑，通常还会伴随身体的不适，以自主神经功能紊乱为主，比如心慌、出汗、头痛、头晕、手抖、无力、反酸、恶心等，病人可能是焦虑障碍。
如果是焦虑障碍，病人通常需要进行抗焦虑治疗，如心理治疗或药物治疗。药物治疗通常会选择抗抑郁药，抗抑郁药有较好的 抗焦虑作用，并且安全、快速起效。
有可能会在治疗的初期，合并苯二氮䓬类即急性抗焦虑药，可以在较短时间内缓解焦虑心境，如担心、恐惧、不安，和自主神经功能紊乱引起的身体不适等。