钾、钠是身体中维持生命代谢的重要物质，缺钾、缺钠对于身体影响较大。主要症状及危害如下：
1、缺钾：患者明显症状为手脚乏力，而且以近端关节无力为主，如肩部、大腿，可出现不能抬胳膊、不能抬腿走路等症状。缺钾还会对心脏收缩产生影响，患者可能出现心跳减慢，严重者可能导致心跳突然停止，甚至危及生命；
2、缺钠：应根据严重程度以及出现的时间判断，通常缺钠越严重，出现时间越短、越迅速，患者症状越明显。典型低钠血症，患者会有乏力表现，如卧床不起，与低钾症状类似，并且患者精神较差，甚至可能出现神志改变，如昏睡、昏迷等。
综上所述，缺钾、缺钠对身体影响较大，建议及时到医院就诊。