麻疹出疹期的饮食与生活调理

大家好，麻疹出疹期饮食和生活方面的调理有哪些，在饮食方面一定要做到营养均衡，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像瘦肉、鱼类都能很好的补充蛋白质，能帮助身体恢复，新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、橙子，它们都能提供维生素，增强免疫力，选择一些清淡、易消化的食物，比如常见的米粥、面条等，它们这些食物能够减轻肠胃负担，避免油腻、辛辣和刺激性的食物，比如油炸食品、辣椒等，这些食物可能会加重肠胃负担甚至影响皮肤的状态，一定要多喝水，也可以喝一些鲜榨的果汁，这样能补充身体因发热和出疹而丢失的水分，还可以促进新陈代谢，生活调理方面要做到环境适宜，保持室内空气清新，温度在18-22℃左右，湿度在50%-60%左右最为合适，注意室内光线要柔和，避免强光刺激眼睛，皮肤护理方面一定要保持皮肤的清洁，尽量穿宽松、柔软的棉质衣服，减少对皮肤的摩擦，防止皮肤破损继发感染，休息一定要充足，保证充足的睡眠有利于身体恢复，如果发热、咳嗽等症状比较严重需要卧床休息。