在停止哺乳以后，患者希望尽量恢复，但并无较好的方法可快速恢复乳房下垂、萎缩。因为乳房在哺乳期充血、胀大，会牵拉乳房处的皮肤，甚至可能引起周围皮肤很微小的撕裂，并可以发现妊娠纹，很多人无法完全恢复。
患者可以穿戴合适的文胸，尽量避免乳房长时间下垂。而其它特别的方法，比如按摩或者吃药、打针，其实并没有太多的作用。在妊娠期和哺乳期时患者要注意尽量避免乳房过度下垂，需穿戴合适的文胸对乳房起到托举的作用。如果乳房被扩张、扩大的程度并不严重，则其恢复的会更快、更好。但如果乳房已经被牵拉得十分 严重，则其恢复会较为困难。