蜂蜜水可以治疗便秘，可以在晨起的时候喝一点蜂蜜水，但是不建议两岁以下的孩子吃蜂蜜。蜂蜜水只是辅助作用，保持良好的大便习惯还在于多吃蔬菜、水果，以及多喝水。在医院，医生会开一些益生菌，对于大孩子，特别是两岁以上的孩子，建议可以吃酸奶。酸奶中也有比较多的益生菌，但是医生开的益生菌和酸奶里的益生菌含量不同，医用的益生菌含量较高。
酸奶和蜂蜜水都是辅助性的食物，平时一定要养成良好的大便习惯，建议晨起排便，因为人睡了一晚上，肠道里的肠液较多，这时候排便相对比较容易，肠道比较润滑。也可以在吃完早饭以后排便，因为人体胃结肠反射，此时可以利用胃结肠反射帮助快速地排出大便。