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01:55

产后盆底肌修复有什么好方法

魏淑奇分娩中心主任医师
长春市妇产医院三甲

盆底康复治疗方法,主要有以下几种:

1、盆底肌锻炼,即凯格尔运动,是自主锻炼盆底肌的一种方法,是尿失禁、盆腔脏器脱垂及便秘等疾病治疗方法。但这种训练具有一定的盲目性,大约有超过一半的患者训练并不是盆底肌,而是腹肌和臀肌,不仅治疗无效,而且会产生相反的作用。所以要正确学习凯格尔运动的方式,随时随地都可以做这种运动,改善盆底功能;

2、盆底肌电刺激及生物反馈,是目前应用比较普遍的一种方式,能够更好的指导患者控制盆底肌,较单独盆底肌肉锻炼效果更好;

3、盆底磁刺激是目前比较有前景的盆底康复技术,可达盆底组织深部,无创、安全、不产生疼痛,比传统电刺激方法更有效和更有效和安全。目前比较推崇磁电联合治疗模式,如何去判断应用哪一种方式,需要在医生指导下去进行。

2023-08-29
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