6岁儿童补钙什么方法好

6岁儿童补钙的方法如下：

1、均衡膳食：通过食物补充。如果能正常吃饭，饮食注意荤素搭配，每天应喝奶、吃鸡蛋，钙首先应从食物中间获取；

2、注意维生素D的补充：因为钙能否吸收要看维生素D够不够，人获得维生素D是两个渠道，包括皮肤通过太阳的照射获得维生素D，但现代化的生活获得自然的维生素D很困难；另一种为补充维生素D，我国在2015年曾有维生素D的推荐， 0-18岁的孩子每天应该补充400-500IU的维生素D，才能促进钙的吸收。