睡眠不好会对血压存在一定影响，有些人偶尔几次睡眠不佳就会血压偏高，但是一般在生物钟调整后血压会恢复正常，不至于引起高血压。如果长期出现失眠或睡眠质量不佳，久而久之会引起高血压。因为长期睡眠不好或失眠，会引起人体植物神经功能混乱，特别是兴奋交感神经可以增加儿茶酚胺分泌，引起心跳加快、血管收缩，最终导致血压增高。还有一种特殊的睡眠异常称为呼吸睡眠暂停综合征，往往会引起血压高，这类患者需要及时就诊。
同时失眠的人都存在一定的心理压力，伴焦虑、抑郁情绪，这种有抑郁症患者往往也会影响睡眠，导致血压增高。特别是在服一些抗抑郁、 焦虑药物的患者，因为药物的原因还会影响血压，所以各种各样失眠均会影响到血压。平时一定要注意生活规律，养成良好的睡眠习惯，调整好睡眠节奏，防止血压增高。