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老人血糖低,吃什么好得快?

刘红亮老年病科副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三甲
老年人,发生低血糖的时候,这时候要赶快吃些能够快速提升血糖的食物,首先,糖是很不错的选择,比如水果糖、奶糖等等,吃上几颗就能够迅速补充糖分,让血糖快速上升,葡萄糖片也是不错的选择,能够直接被吸收到人体,并且充分利用,快速提升血糖的水平,一般按照说明书服用,适量服用就可以了,果汁也是比较好的帮手,像鲜榨的苹果汁、橙汁等等,含有天然的糖分,喝上一杯,快速缓解低血糖的症状,不过要注意,别喝得太多,以免血糖升得太高,另外,饼干、面包等这些富含碳水化合物的食物,也能够起到很好的提升血糖的作用,特别是含糖量稍高一些的甜饼干,吃上几块以后,能够被消化道吸收,也可以使血糖有所提升,还有蜂蜜,舀上一勺直接吃下去,蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够快速进入血液,使血糖升高,帮助提升血糖,但是要记住,老年人低血糖缓解以后,还要进一步去观察,看看是不是还会反复低血糖,并且要及时告诉医生发生低血糖的情况,以便医生进行治疗方案的调整,因为老年人低血糖可能是因为降糖药物使用不当、饮食不规律等等很多原因所引起的,这要从根源上去解决这个问题,避免再次发生低血糖,危害身体的健康
2025-05-11
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