胸外按压一般不会造成大的伤害，高质量的心肺复苏一定要用力按压。按压深度应在5-6cm，如果力量较大，可能导致病人胸骨骨折或者肋骨骨折。这种方式虽然可能导致骨折，但是对病人生命没有影响。所以指南上鼓励用力按压，按压的深度尽量大，尤其是对年轻人、身体好的中青年人，应该用力压，一般不会引起骨折。
但是对于老年人，尤其是慢性病时间较长的患者，比如尿毒症、肿瘤、恶液质，这些病人的骨质都较疏松，所以按压时，最初的按压一定要试探病人的骨质质量，避免造成肋骨骨折或者胸骨骨折。同时平时经常训练自己，感觉按压的深度和力度，这样真正抢救病人时就会心中有把握。