饮用奶茶失眠后需要促进奶茶在体内的代谢，建议患者适量饮用白开水增加排尿，减少奶茶在血液中浓度，使大脑兴奋性降低缓解失眠。同时建议患者应用药物治疗，可以服用类似于传统的苯二氮䓬类药物，如佳静安定、舒乐安定、氯硝安定等，或是新型苯二氮䓬类药物。
如果患者偶尔失眠，可以考虑使用此类快速镇静催眠的药物促进睡眠，如果第二天患者在没有奶茶的作用下，同时避免饮用奶茶，失眠情况得到改善则可以不服用药物，做到按需服用即可。因此针对上述情况，建议患者应用药物治疗迅速缓解失眠。此外，对于一些抗抑郁药、抗焦虑药，以及褪黑素受体激动剂等，均不适 合治疗饮用奶茶所导致的失眠。