敲带脉能减肥吗？听听医生怎么说

敲带脉后经络疏通，热量消耗，可以起到一定降脂目的，但咱们不能单纯认为只敲带脉就能彻底达到减肥的目的，咱们还需要饮食、运动一起来配合，带脉就像腰带一样，环绕在腰腹部，可以先找到肚脐的位置，然后在平肚脐的水平的一圈，大致就是带脉的位置，它向腰两侧延伸，这两边这个位置正好是带脉穴，咱们平时可以手握空拳敲这两个带脉穴，带脉是人体奇经八脉之一，它横行环绕腰部一圈，主要作用是约束纵行的各条经脉，因为它基本和腹部的赘肉游泳圈位置重合，所以很多人用敲带脉来加快脂肪代谢以减少他的大肚腩，那么腹部肥胖是不是带脉瘀堵了也不全是，从中医角度讲带脉瘀堵可能会对身体气血运行和水液代谢产生一定的影响是腹部肥胖的一个因素，腹部肥胖的主要原因还是因为你摄入的热量远超过身体消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式堆积在腹部，另外缺乏运动激素失衡、遗传等因素也会导致腹部的肥胖，但是不管是带脉瘀堵还是过多的脂肪堆积还是其他因素经常的敲带脉或掐揉带脉穴都能够疏通经络调畅气机加快胃肠蠕动促进脂肪代谢对于降脂减肥都有很多益处