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怎样提高基础代谢率来减肥

发布时间: 2019-09-02

视频内容

提高基础代谢率减肥,在医学中没有此类说法,实际上对于所有的减肥都是如此。人要想达到减肥目的,就要通过减少热量的摄入,再增加体育活动来改善。没有任何药物或方式能提高所谓的基础代谢率。更建议大家少吃多动,才是减肥的最主要的基本的治疗方式。总的摄入量一定要减低,要适当增加活动量,这样才能改善机体的功能起到减肥的作用。

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