有来医生
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得了高血压应注意什么

高兴丽心血管内科主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲全国第7

得了高血压,生活方式应该注意的方面如下:

1、限制盐分的摄入,每天每人钠盐的摄入量逐渐减到小于6g,可以适当的增加钾盐的摄入;

2、合理膳食,调整良好的饮食结构;

3、注意适量的运动;

4、有些高血压是因为情绪焦虑或某一时间段的特殊情况所导致,因此要调节好自己的情绪。

2020-07-21浏览
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