金水宝是否可长期服用，需根据不同的情况进行判断，常见分为以下几种情况：
1、可长期服用：金水宝是治疗虚证的药物，具有补肺、益肾的作用，可以用于治疗肺肾两虚证。如果本身属于肺肾两虚证的患者，可以长期服用金水宝，因为金水宝的主要成分是发酵的虫草粉，具有较好的补肺、益肾作用；
2、不可长期服用：如果本身不是虚证的患者，而是实证的患者，体内有热邪或者体内有痰湿、水湿，有湿热证的患者，不能长期服用作为补益药的金水宝，否则较容易引起体内出现热邪以及水湿之邪的症状加重。如果不属于肺肾两虚证，而是属于血虚证的患者，尽管属于虚证，但是金水宝并没有补血作用，所以对血虚证的患者，服用金水宝也并不合适，不能长期服用金水宝。金水宝作为具有补益作用的药物，主要用于治疗虚证。如果平时身体比较健康，没有阴阳失调情况，这类情况也不建议服用金水宝。因为健康的人服用金水宝，可能由于补益作用过强，导致身体产生内热之邪。