出现牙龈松动，尽早到正规医院的口腔科或者口腔医院的牙体牙髓病科，找专业的牙医进行仔细的检查，及时明确病因而针对性治疗，则可以较快且有效解决牙龈松动的问题，具体如下：
1、牙龈炎、牙周炎：可以进行全口洁治，例如龈上洁治与龈下刮治，将牙龈周围的牙结石、菌斑以及食物嵌塞进行去除，将致病因素与感染因素进行彻底的清理；
2、龋坏：及时去除龋坏，进行牙齿的充填、修复，及时解除致病因素，则有可能有效并快速解决牙龈松动的问题；
3、牙髓炎、根尖周炎：应该进行根管治疗与冠周局部冲洗、上药。
由于牙结石、菌斑以及食物嵌塞，慢性炎症长期存在于牙龈以及牙槽骨的周围，每天进行慢性破坏性的侵袭，出现牙槽骨的吸收以及炎症反应，从而导致牙龈细胞出现损坏与坏死。牙龈与牙槽骨周围的纤维出现脱离与断裂，有可能会出现牙龈的松动。