晚上睡觉总是反复醒来怎么办

如果晚上睡觉反复醒来2次或者2次以上，称为睡眠连贯性不好，同时也属于睡眠障碍，应根据反复醒来的原因进行治疗，具体分析如下：

1、对因处理：部分老人患有前列腺肥大，可能需要反复起夜上厕所，此时应进行干预和处理；

2、对症处理：排除上述疾病原因，可以有选择地使用一些中长效的安眠药物，保持睡眠的连续性，如佐匹克隆、艾司唑仑、奥沙西泮等药物，保证睡眠的足够时间和质量，使第二天在工作或生活时能够精力充沛。