莓茶的作用和功效

莓茶，这一源自五陵山脉的珍稀饮品，又称青霜古藤茶，其独特之处在于幼嫩的茎叶中富含天然的活性成分黄酮，它被誉为黄酮之王，这层覆盖于茶叶表面的白霜正是黄酮类化合物的结晶，看似发霉实则价值非常高，第一、美容养颜，其多酚类物质能够有效地清除自由基，抗氧化、抗衰老，使皮肤焕发自然的光彩，同时还能提高机体的免疫力，促进消化，健脾开胃，尤其适合食欲不振、消化不良的人群，第二，莓茶性凉，味苦、微涩，能够清热利湿，有效地缓解夏季的身热不适与烦渴，还具备平肝降压之功，霉茶中的活性成分能够促进血液循环，软化血管，为心脑血管的健康保驾护航，第三、莓茶有一定的抗菌消炎作用，可以辅助地治疗口腔炎、支气管炎等病症，然而莓茶虽好却非万能植物，它更多的是在于预防和辅助的治疗上发挥作用，而不能替代药物，同时脾胃虚寒者饮用时需谨慎，以免加重不适，它的食用方法是什么样的，冲泡莓茶时建议95℃以上的开水以充分的释放黄酮，无需洗茶，第一泡即为精华，茶水的比例是2-3g的干茶配300-400mL的开水为宜，热饮更佳，避免冷饮带来的不适，莓茶可反复冲泡3次。