20岁的正常血压，应该是收缩压即高压在90-140mmHg，舒张压即低压在60-90mmHg之间。所有成年人包括老年人，正常血压范围都属于此范围，但因老年人的血压波动较大，所以可以适当放宽。若高压超过140mmHg，低压超过90mmHg，属于高血压的范围。
根据血压升高的程度可分为高血压1级、高血压2级以及高血压3级，即高血压的轻度、中度以及重度，根据血压升高程度来制定的高血压严重性。在正常的血压范围内，即高压在90-140mmHg，低压在60-90mmHg之间，以高压120mmHg、低压80mmHg为界，又进行细微的划分。若高压在120-139mmHg，低压 在80-89mmHg属于正常高值，此时应引起注意。若高压在120mmHg以下，低压在80mmHg以下，则属于理想状态下的正常血压。