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流产后可以吃什么水果

张建萍妇科主任医师
首都医科大学北京妇产医院三甲

原则上来讲,做完流产没有吃水果的禁忌,但是应该了解一下流产的 具体情况。女性无论是做了人工流产,还是药物流产,做完流产以后都要休息半个月,在这半个月时间应该加强营养,保证各种高能量、高蛋白、高维生素的食物摄入。

当然如果身体没有任何不适,可以少量地吃水果,比如苹果、香蕉等,但是量都要吃地少。做完流产以后,老百姓通俗的讲叫坐小月子,坐小月子的这个时间,因为有子宫、卵巢通过休息从妊娠状态恢复到非妊娠状态,多半都有阴道的少量出血,出血时间一般是10天左右。

因为有阴道的少量出血,同时伴有子宫的收缩。为了让身体尽快的恢复和阴道出血的顺畅,能够顺利地坐完小月子,建议在流产以后最好吃热汤、热食,少吃生冷的食物包括水果。

所以做完流产以后可以吃少量的水果,并没有禁忌,但是生冷的水果例如冰箱冷藏过后的水果应该避免食用,等恢复月经以后再吃各种水果。

2024-06-21
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