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维生素B2缺乏的体征和原因是什么

胡伟内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

维生素B2缺乏的主要体征包括口角、皮肤发炎、唇发炎、阴囊炎,有些人会出现眼结膜发炎,还会表现明显的怕光。

引起维生素B2缺乏的主要原因是膳食供应不足或者是食物烹调不合理,比如淘米过度或者是蔬菜切碎以后再浸泡、食用脱水蔬菜,都可以造成维生素B2缺乏。

维生素B2也称为核黄素,在体内主要以黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸的形式存在。维生素B2在体内是许多氧化还原酶的辅酶,是它们的帮手,比如脂酰辅酶脱氢酶、琥珀酸脱氢酶、黄嘌呤氧化酶,帮助这些酶传递氢离子,参与呼吸链,脂肪酸、氨基酸的氧化,也参与柠檬酸循环。

成人每天维生素B2的需要量是1.2-1.5mg。膳食中奶、奶制品、肝脏、肉类以及蛋类都含有丰富的维生素B2,通过食物补充以及合理的选择维生素B2制剂,有助于预防和治疗维生素B2缺乏症。

2023-08-14
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