有来医生
01:49

高血压能吃枇杷吗

邢华心血管内科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37

高血压患者可以吃枇杷,也可以吃任何蔬菜和水果。但如果高血压患者合并糖尿病,则应该吃含糖量低的水果,含糖量低的水果是指100g水果当中含糖量<10g,如白南瓜、哈密瓜、李子、芒果、草莓、木瓜、柚子、西瓜、杨梅、杏、柠檬、猕猴桃等,这些水果含糖量较低,所以高血压合并糖尿病的病人,可以少量食用。

高血压患者要注意的是少吃含盐量高的食物,因为摄入的钠盐越高,血压则越高。世界卫生组织要求每人每天摄盐量应<5g,因此在烹调当中要注意少放盐,少吃含盐量高的调味品,如味精、酱油等,少吃腌制品,如咸菜、火腿、香肠等。

2021-05-06浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医