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感冒可以泡脚吗,要注意什么

刘薇呼吸科主任医师
首都医科大学附属北京中医医院三甲

感冒可以泡脚,具体可以分为风寒感冒和风热感冒:

1、风寒感冒:泡脚尤其合适,正好有通行阳气和驱邪外出的作用,因为泡脚水热,全身都会热起来,有时甚至能出一身汗,这和治疗风寒感冒的辛温解表药是一样的效果,通过这种方法能驱邪外出。而且感冒后泡完脚,身体疲劳好好休息之后,通常风寒感冒可能会痊愈;

2、风热感冒:风热感冒可以泡脚,需要注意泡完脚后脚不要着凉,泡脚时还要多补水,因为风热感冒体内有内热,泡脚虽然能活血,激发身体的免疫力。但泡脚时全身比较热,会蒸发更多的水分,如果水分不足,身体里的内热不易排出,对风热感冒有一定的妨碍。泡脚水也不宜过热,适宜的温度即可,不追求烫脚的效果。

2023-05-30
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