为什么吃柿子会便秘怎么办

通常吃柿子不会引起便秘，除非一次进食量较多，可能出现便秘。也可能是柿子在消化道形成硬结东西，影响排便。柿子虽好，但不要空腹食用，特别是空腹一次食用量较多，易导致胃结石、便秘出现，所以摄入柿子时需掌握量。

患者可以服用乳果糖、多库酯钠片、六味安消等帮助排便。如果有长期便秘，平常应多摄入含丰富膳食纤维的食物，并多饮水、多运动，帮助胃肠蠕动，缓解排便困难。另外，补充益生菌有助于缓解便秘，益生菌中可选用双歧杆菌、乳酸杆菌等，帮助调节肠道菌群，达到缓解便秘的目的。