肩峰撞击症康复训练方法

肩峰撞击的康复训练，具体如下：

1、进行被动活动：避免进行主动活动，由于姿势或者运动的方式不同，主动活动会导致肩峰撞击，被动活动是在康复师或者医生的引导下，进行前臂活动，逐渐增加活动度，过程中需要注意避免发生肩峰的碰撞，也就是咯噔或者是有响动；

2、增加主动活动：主动的活动是达到被动活动的时候肩的活动状态；

3、完全进行主动活动：由轻到重，由小到大，幅度也在逐渐增大，也就是按照被动活动的运动方式进行运动，可以避免尖峰的碰撞。