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焦虑症会自愈吗

鲁喦脑病科主任医师
中国中医科学院西苑医院三甲

焦虑症可以自愈,但自愈受以下几种情况影响:

1、外因:部分焦虑患者,因为工作、生活、学习方面的突发事件所造成的间接性的焦虑,比如工作压力过大、家人的变故、家庭的变故等情况下。如果解除诱因,比如工作的变化或者调整、家庭情况好转都有可能会间接地促成患者焦虑的自愈;

2、内因:部分患者能够通过知识的普及,认识到焦虑的情况,采用比如健康、积极的生活方式进行调整,比如增加运动,进行自我心理疏导以及建设,通过相对健康的调整过程,部分患者也可以自愈。

2023-05-11
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