人体温度一天最高的时间，大约在下午的5-7点。正常人的体温一天是有规律波动的，凌晨0-5点左右人体体温最低，然后逐渐升高，在7-9点时体温有比较快速的升高，随后体温再逐渐升高到下午5-7点达到最高峰，然后又逐渐下降到晚上11-12点达到最低峰。正常的人体体温一天内有3个高峰，第1、第2个高峰分别在早餐和午餐后的1h左右，第3个高峰在下午的5点-7点。
虽然人体一天的体温有波动，但波动应该要小于1℃。如果大于1℃，就提示有可能出现了病理性状况。不同的人体温有差异，有的人基础体温可能高一点，有的人基础体温稍微低一点。