月经提前怎样调理

通常正常月经周期应在28天左右，月经周期提前1周以上，连续2个月经周期以上者，在中医称为月经先期，即月经提前。经常月经提前，建议到医院进行相关系统检查，排除器质性疾病后再寻求中医调治。中医调理月经先期方法多样，且有较好疗效，主要包括中药治疗和针灸治疗。中药治疗是中医通过辨证论治，根据每个患者月经先期不同证型，辨证选择不同中药内服进行调理，是对机体整体调理，副作用小，疗效较好。
针灸治疗有毫针刺法、艾灸、穴位埋线等多种疗法，通过不同刺灸方法，手法作用于腧穴，可通经脉、行气血、调脏腑、和阴阳，对机体整体调理。另外要注意日常生活调摄，少吃寒凉生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激食物，更不要暴饮暴食。要注意调畅情志、保持轻松愉悦心情，同时可做适量运动，避免劳累过度。