首先，可能在退休的阶段，实际上是人生很重要的一个变化，持续了很多年的工作状态，一下子进入到了比如没有工作，无所事事，或者在家就做一些家务这样的经历转换，一下子从岗位上退下来之后进入到家里，可能重要的事情都是家里的一些小事，所以他的情绪会有很大的变化。
会出现一些烦躁、焦虑，甚至有些人说以前挺好，现在退休了，天天跟我在家找茬，这种情绪的变化和波动，中医来讲可能还是和肝气不畅有关系。
所以作为子女，首先要加强对他们的关爱，要理解他们这样的情绪产生，实际上是有一些原因的。另外，子女和父母进行较好的沟通，可以让他们在退休生活中培养一些新的兴趣和爱好，来分散注意力，建议父母多和他的朋友、亲戚沟通和联络，出去旅游。
所以对于退休之后父母这样的变化，建议还是要有一些应对的措施。如果父母可能出现了中度甚至重度的焦虑或者抑郁 ，也可以寻求专业的医疗机构进行专业治疗，帮助父母平稳地度过这段比较困难的时光。