孕妇吃公鸡好还是母鸡好

公鸡、母鸡，孕妇都可以吃。具体分析如下：

1、孕妇饮食：怀孕期间，讲究饮食均衡搭配，尽量做到饮食丰富多彩、多种多样，每天饮食需保证优质蛋白的摄入量。肉、蛋、奶中含有优质蛋白，其中公鸡和母鸡都含有丰富的营养，能给孕妇提供优质的蛋白，所以在怀孕期间，两者均可食用；

2、产后产妇饮食：产后的产妇进食公鸡比较好，因为母鸡含有一定量的雌激素，会抑制母乳分泌。公鸡肉较少，蛋白质含量较多，雌激素含量低，可以促进母乳分泌。