宝宝积食这么推，推拿手法告诉你

大家好，宝宝积食，推拿能帮忙。先找到板门穴，在宝宝手掌大鱼际平面，用拇指的指腹按揉，力度适中，每次揉2-3分钟，可健脾和胃、消食化积。接着推四横纹，四横纹在食指到小指掌面的第一个关节横纹处，用拇指侧面从食指横纹推向小指横纹，来回推3-5分钟，助于调理脾胃、行气消胀。再揉中脘穴，位于宝宝上腹部、肚脐上4寸，用掌心和四指并拢按揉，每次3-5分钟，促进胃肠蠕动、增强消化。最后摩腹，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时钟揉肚，速度稍慢，持续5-10分钟，帮助消化、理气和中。每天推拿1-2次，坚持几天，改善宝宝积食状况。