脊柱正常的生理弯曲为颈区往前弯，然后是胸弯，胸上往后弯，然后是腰弯，腰弯也是往前弯，骶弯往后，一般脊柱是4个弯曲，颈椎往前、胸椎往后，腰椎又往前、骶椎往后，对人整个身体状态非常有帮助。
现在最常见的是坐办公室、看电脑、看手机看得多的，经常颈椎不是往前弯，颈椎变直甚至往后弯，很容易压迫当中的脊髓，压迫脊髓以后会造成颈肩部的不舒服，有的时候手麻，有的时候疼痛、头晕等颈椎病的症状，甚至严重会影响行走，走路跌跌冲冲的，这个时候较麻烦。
所以颈椎往前弯，胸椎往后弯，腰椎往前，腰椎前凸很重要，有的人喜欢穿高跟鞋，穿了以后腰椎前凸因为垫高了，腰椎更加往前，更加往前后容易产生腰痛。
骶椎有的时候骨折了，有的时候翘起来，特别是年轻女性没有生产过，翘起来容易影响产道，这个时候需要医生戴好手套从肛门里往后拉进行复位。这是脊柱正常的四个弯曲，颈区往前、胸椎往后、腰区往前、骶区往后，是脊柱正常的生理弯曲。