为什么高血压不能吃笋？听听医生怎么说

为什么高血压不能吃笋？这种说法不太准确。高血压患者通常是可以吃笋的。笋是一种低脂肪、低糖、高膳食纤维的食物，它富含钾元素，钾有助于促进钠的排出，对于高血压患者控制血压是有一定好处的。而且膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收，有利于控制血脂，这对于高血压患者也是有意义的，因为血脂异常往往和高血压相互影响。不过，如果高血压患者同时患有一些特殊情况，吃笋可就要注意了。比如说严重的胃肠道疾病，笋中的膳食纤维可能会加重胃肠的负担，引起消化不良、腹痛等症状。再比如对笋过敏的患者，那当然了，就绝对不能吃了。所以说，一般的情况下，对于一个高血压的患者是可以适当地吃笋的，只有在合并其他特殊情况时才需要谨慎的食用。其实对于高血压患者，大多数的食物都是可以吃的，我们主要掌握的原则就是低盐低脂这个原则就可以了，没有特别多的饮食上的禁忌。