舌头上长白斑，主要有以下几种治疗方法：
1、手术切除：如果是2cm以内的白斑，能够完整切除，或白斑长在舌侧缘即危险区，很容易发生癌变建议手术切除，然后做组织病理，根据病理的结果采取定期的复查，3个月或半年复查。如病理为单纯增生且切除彻底，可以半年复查一次。如果病理异常增生，切除后病损区还有发白，此时可能3个月就要复查，患者如果发现有变化应及时就诊；
2、光动力治疗：如果白斑切不尽，即病损很大覆盖整个舌侧缘，切除后舌头的功能会受到影响，应该采取定期复查。还可以到医院就诊，根据病情选择光动力治疗。
舌头上的白斑应该根据病损的大小，及时就诊和采取治疗措施，就诊建议在口腔医院的黏膜科，由有经验的诊疗口腔白斑病的医生进行治疗。一定要定期复查，舌白斑病一定要认真管理和对待，因为白斑是潜在的恶性疾病，部分白斑可能变成口腔癌，所以应该有足够的警惕。