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熬夜头疼怎么办

李晓辉神经内科副主任医师
湖南省脑科医院三甲

随着生活节奏加快,工作和生活压力加大,熬夜成了常见现象。部分人熬夜后就会出现头痛,主要是因为睡眠不足引起大脑持续性兴奋,血液中的儿茶酚胺持续性升高,进而出现血管搏动性跳动,引起血管性头痛。最有效的缓解方式是好好、放松的睡一觉,补足睡眠,头痛大部分都会缓解。如果不能缓解,可以适当口服止痛药物缓解头痛。熬夜是一种不良的生活方式,要纠正此类不良习惯,头痛自然会缓解。

2023-06-23
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