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经期可以喝陈皮泡水吗

张婷中医科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲全国第73

经期可以适量喝陈皮水,陈皮在中药中属于理气化痰的药物。女性经期会有食欲不振的现象,适当饮用陈皮水可以改善食欲,达到宁心安神的作用,对健康比较有利。但经期要避免特别寒凉的茶饮,如蒲公英茶、金银花茶、普洱茶,寒凉饮品可能会造成月经淤血增多,或者导致寒邪停留在子宫中。

经期还可以适当喝温性的茶,如生姜红枣茶、红糖玫瑰花茶,可以帮助女性更好的将体内瘀血排出。由于女性免疫力暂时降低,因此在月经期间要注意避免感冒受凉。

2021-09-02浏览
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