睡眠障碍与失眠存在较大区别，因为失眠只是睡眠障碍一种类型，失眠障碍包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠时间虽然够但睡眠较浅，夜间多梦，因此白天表现昏沉，整体精神状态未能得到恢复，属于失眠表现形式。
睡眠障碍所包含疾病较多，除失眠外还包含睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停综合征可以表现为夜间打鼾、睡眠呼吸暂停，日间可表现为头痛、头昏、疲乏、精神不振等缺氧症状。睡眠增多类疾病可以表现为白天嗜睡、猝倒、睡眠幻觉、睡瘫等一系列症状，异态睡眠类疾病可以表现为夜间梦游或夜间喊叫或梦境演绎等相应症状，睡眠相关运动障碍，如不宁腿综合征可表现为入睡前腿部蚁行感、麻木感、疼痛感，活动后可减轻。因此不同睡眠障碍疾病表现形式不同，与失眠障碍存在明显区别，建议到医院进行相关检查，以便明确诊断。