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血糖高能吃枇杷吗

张人玲内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

血糖高到一定程度,就是糖尿病的患者。糖尿病患者在血糖控制不达标的情况下,不能吃水果,包括枇杷。枇杷的含糖量是8%-12%,属于中低含糖量水果。如果糖尿病患者血糖控制基本达标的情况,可以吃枇杷。基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/l、餐后2小时血糖数值制在7.5-8.5mmol/l、糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。

这时患者可以在两餐之间吃3个左右的枇粑,除了可以吃枇杷以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜、哈密瓜,吃的时间是在两餐之间,避免血糖突然升高。小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃1个,大的水果吃半个。由于火龙果偏大,一般就吃1/3。

以上就是糖尿病患者吃枇杷和吃水果的原则,总的原则是糖尿病患者食用水果以后,血糖不能波动太大。如果波动范围大,说明此水果对患者不适宜。如果波动的范围小,该水果对患者就适宜。

2023-10-18
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