月经期间很多女性都会感觉比平常更容易疲劳，全身酸胀、乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常的生理功能运转。而此举和活血化瘀药殊途同归，同样会进一步导致女性月经量的增加。
此外，还有部分女性会在经期出现严重的腰酸背疼现象，会选择按摩或自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常常见，轻微的酸痛可以不用在意，如果比较严重就需要在专业医生指导下进行按摩或者理疗。不要盲目按摩，有可能会引起月经异常。